Adolescents

Adolescents

 

Trouver la confiance en soi, gérer le stress des examens

L’adolescence, est une période de crise ou il y a perte de repères : on ne sait plus vraiment qui l’on est. C’est une période chaotique. L’adolescent oscille entre la nostalgie de l’enfance et l’aspiration à plus de liberté.

La sophrologie à toute sa place pour aider l’adolescent à gérer le « chaos ».

Certaines techniques lui permettront :

  •  D’installer le calme
  •  D’apprendre à se préparer à des échéances importantes : examen scolaire, permis de conduire
  •  D’améliorer l’image qu’il a de lui-même.